Na wielu blogach, kanałach na You Tube, czy nawet w książkach każdy powtarza, że należy
pić ciepłą wodę z cytryną.
pić ciepłą wodę z cytryną.
Posłuchałam tej rady, ale w pewnym momencie zaczęłam się zastanawiać, co mam daje taka woda
z cytryną?!
z cytryną?!
Jakby w odpowiedzi na moje pytania, przyszedł pewien artykuł w popularnym serwisie :)
1. wzmacnia układ odpornościowy
2. odkwasza organizm
3. pomaga schudnąć
4. oczyszcza i rozjaśnia skórę
5. przyspiesza gojenie ran
6. nawadnia
7. daje zastrzyk energii
Oczywiście nie będę Wam tu cytować dokładnego opisu każdego podpunktu. Odniosę to wszystko do moich doświadczeń ;)
Ciepłą wodę z cytryną piję każdego ranka, już prawie od 6 miesięcy. Napój ma dla mnie przyjemny, lekko kwaśny smak, a że uwielbiam wszystko co kwaśne, szybko stałam się i jego fanką :) Przygotowanie go zajmuje chwilę, tak samo jak wypicie, więc nie musicie się obawiać, o wstawanie dużo wcześniej niż zwykle. Co ważne, należy go wypić naczczo, najlepiej przed śniadaniem :)
Jak do tej pory zauważyłam, że woda z cytryną świetnie gasi pragnienie i na chwilę zaspokaja głód, także mamy czas, żeby przygotować śniadanie bez uczucia ściśniętego żołądka :P Jak na razie mojego układu odpornościowego nie wzmocniła, nie zauważyłam też, by przyspieszała gojenie ran. Po za tym zgadzam się z każdym punktem artykułu o 7 powodach, dla których warto pić wodę z cytryną. Z samego rana daj zastrzyk energii na tyle duży, że po prostu się chce chcieć :P Skóra wygląda lepiej (ale nie oszukujmy się, nie zobaczycie tego po jednej szklance), rzeczywiście jest oczyszczona i rozjaśniona. Zwykle miałam problem na wiosnę z poszarzałą po zimie cerą, teraz skóra jest rozjaśniona i promienna ;) Ja zawsze miałam problem z wzdęciami, odkąd piję wodę z cytryną ten problem zniknął :D Wiadomo, czasem przy okazji rodzinnych spotkań, gdy zjem za dużo, to nadal potrafią mnie dopaść wzdęcia, ale przy codziennej diecie już o nich zapomniałam!
Naprawdę warto pić wodę z cytryną, dla lepszego samopoczucia i dla nasze skóry. Taki napój nie kosztuje dużo i szybko można go przygotować! Zatem nie pozostaje Wam nic innego jak jutro rano zacząć pić wodę z cytryną!!!
XOXO
L'arancia ;)
1 komentarz:
Woda z cytryną na czczo rozbudza także nasz układ pokarmowy. Jeśli ktoś ma problemy z regularnym chodzeniem do ubikacji (w wiadomym celu) to taki napój z rana potrafi zdziałać cuda :) poza tym, tak jak już napisałaś - dodaje energii i lekko oszukuje nasz głód :) co do poprawienia odporności to plasterek cytryny może być zbyt małą ilością. zaleca się za to chłodną wodę z łyżeczką miodu (odstawiamy na 20-30minut ale można też zostawić ją tak na całą noc i rano mieć gotową) + cytryna - poprawa odporności gwarantowana.
Prześlij komentarz