Wstałam dziś bardzo wcześnie, więc padam na twarz, pewnie jak dotknę głową poduszki to od razu zasnę :P
Ale chciałam się podzielić jeszcze jedną wiadomością, otóż okazało się, że odwołali mi jutrzejsze zajęcia, do tego środę mam wolną, a czwartek zrobili wolny wykładowcy (oczywiście, dzięki drobnej sugestii studentów, że nie będzie ich na zajęciach) i dlatego jutro po południu jadę do domu :D Mam trochę pracy, ale mam nadzieję, że uda mi się to ogarnąć w domu, także postaram się dalej wstawiać posty ;) To by było na tyle, jeśli chodzi o ogłoszenia :P
A teraz tekst niczym z zakupów Mango: czy też tak macie, że w ferworze dnia zapominacie o piciu wody? Jeśli tak, to mam dla Was idealną przypominajkę i to całkowicie za darmo (jeśli chodzi o smartfon z Androidem, jak to będzie w przypadku iPhone'a nie wiem) :D
Aplikacja Waterbalance
to zdecydowanie mój faworyt jeśli chodzi o takie programy :) Przypomina o piciu wody, ale nie nachalnie i to dobrze, bo z czasem tak przyzwyczajamy się do regularnego picia wody, że nie potrzebujemy ciągłego przypominania nam o jej piciu :)
Jak widzicie możemy wybrać różne napoje i ich pojemność, następnie po wypiciu pewnej ilości wody widzimy, jaki jest procentowy poziom nawilżenia i wodnej równowago naszego organizmu ;)
Od razu wyprzedzę pytania, dlaczego kawa i czarna herbata obniżają nasz poziom wody? Bo zawierają w sobie kofeinę/teinę, które to obniżają poziom wody w organizmie, dlatego też tak często po herbacie lub kawie odczuwamy "suchość" w gardle, najlepiej wtedy popić te trunki wodą :) Nie jestem tego pewna, ale wydaje mi się, że alkohol też może obniżyć poziom wody, jeszcze tego nie sprawdzałam :P
Ja ze swojej strony gorąco polecam tę aplikację, moim zdaniem jest najlepsza z wielu dostępnych (bo wszystkich nie sprawdziłam). Jeśli tak, jak mnie, zdarzało Wam się lub dalej tak jest, że zapominacie o piciu wody, to koniecznie zainstalujcie tę aplikację!!! Aha, i stosujcie zasadę, że wodę należy pić małymi łyczkami, regularnie, przez cały dzień, czego sobie i Wam życzę
XOXO
L'arancia ;)